Monthly Archives: January 2011

我們結婚一年了~!千言萬語也無法表達濃濃的愛意…Dear dear~ 愛你哦~ 好害羞哦…(肉麻噁心死了)

我是不是應該停止所以fb一切遊戲呢?這個真的需要很大決心…畢竟人家玩到的level也不低了… 我是不是應該回到這裡, 寫寫生活的點點滴滴呢?這個wordpress有點不好用 ~”~ 誰可以給我勇氣停止一切fb的不良遊戲???

「饑不擇食」，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。 三、白酒 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。 四、茶 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 五、糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。 六、柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 七、香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。 八、山楂、桔子 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 九、大蒜 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 十、白薯 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 十一、冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種?促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 十二、甘蔗、荔枝：空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 十三、肉類：空腹吃肉類容易過量，動物蛋白質攝取過多，會造成人體酸堿平衡失調，不僅會增加患糖尿病、心血管疾病、痛風病的風險，還會加快鈣元素的流失，引發骨質疏鬆症。 [轉載於學佛網]

前幾天跟Dear dear, 還有雯雯一起做蛋糕. 本小姐第一次在新加坡做蛋糕哦, 還是做自己最愛吃的起司蛋糕 ^^ 昨晚又再次嘗試做多一次…所需要的材料真的簡單到~~~~ 基本上就是東西拌一拌. 有餅乾(做base的), 牛油(做base的), cream cheese, 煉乳, 檸檬.  比較辛苦的就是打cream cheese的時候… 因為沒有電動的攪拌器, 只好用手動的… 手酸到~~~ (dear dear的手比較酸,因為多數都他在努力的攪拌… 哈哈~) dear dear努力攪拌的同時, 我也沒閒著哦.. 把餅乾壓碎, 加入溶解過牛油攪拌.然後放入器皿做base.(我沒有做蛋糕的ka chang, 所以用tupperware)base要壓得firm firm的… 倒入攪拌好的cream cheese+煉乳+檸檬 (我還加了oreo碎) 放入冰箱冷凍一晚就… 大功告成~!!! 這是前幾天做的成品, 不錯唄~! 好吃到~~~不過, 很容易溶, 蛋糕不夠firm..繼續努力中~

 1 凡是遇到不如意的事情，世間人總是會發脾氣，總是會不高興，他不知道這個傷害之大。 2 佛門當中常說“火燒功德林”，我們自性裏面的功德，這一發脾氣就燒光了，就沒有了。 3 如果你在臨命終時那一剎那還發一次脾氣，那什麽都完了，那火燒功德林！所以修行人最怕的就是嗔恚，所謂“一念嗔心起，百萬障門開”，所有一切障礙統統都來了，業障都現前了 4 可是幾個人能不發脾氣？所謂“念佛的人多，往生的人少”，為什麽？這一發脾氣就不行了，就成了障礙。 5 念佛人真正覺悟之後，這個世間一切人事隨他去！他好也好、壞也好，反正與我不相幹。要保持自己的身心清凈，經上常講“積功累德”，你那個功德才能夠累積。 6 “一念嗔心起，百萬障門開”。嗔心可怕！嗔恚一起來之後，誰受害？自己受害。別人有沒有受害？別人決定不受害。你要覺悟，你發脾氣受害的是自己，與別人不相幹。 7 在逆境裏頭千萬不能生氣，要把這個事實真相看清楚，利害得失看明白，你要生氣是自己跟自己過不去，這個事情決定幹不得。 8 “火燒功德林”，那個功德不容易修，積功累德，一發脾氣就燒光，就沒有了。所以你要問問，你有多少功德？ 9 你要想一想，我什麽時候發了脾氣？發脾氣之後到現在沒發，所修的就那麽一點功德，因為前面所修的都燒光了。 10 諸位要知道，功德是定、慧，三學你要是得到定、得到慧了，那個戒也是功德，戒定慧統統是功德。如果你持戒持得很好，沒有得定，這個戒算福德，不算功德，所以功德是定慧。 11 人一發脾氣，定就沒有了，慧也沒有了，所以定、慧很不容易培養。這一生氣、一發脾氣統統沒有了。所以我們講修福德容易，福德你發脾氣沒有關系，那個福德在，不會燒掉的，功德就沒有了。 12 平常修積功德，無論你是用讀誦，或者是用參禪，或者是用持咒，或者是用種種其他的行門，無非都是修戒、定、慧三學。 13 好不容易天天在積功累德，一旦一樁事情不稱心、不如意，發了一頓脾氣，你的戒、定、慧三學完全沒有了，無明嗔恚之火把你所修學的功德一下就燒光了。 14 我們要克實而論，我所修的功德有多少？那你就想想從什麽時候起到現在沒發過脾氣，你的功德就是這麽多。 15 昨天發了一場脾氣，那麽從昨天到今天，你的功德累積只有一天，如果前面一、兩個小時又發了一次脾氣，你的功德就完全沒有了，這是諸位一定要知道的。 16 福德是燒不掉的，功德一發脾氣就沒有了。功德跟福德不同，福德是感得三界的福報，功德是了生死，超三界，證大菩提的，這是我們要分辨清楚的。 17 我們自己生生世世修行所以不能成就，與這個有密切關系。不但我們不能動氣，不能生氣，心裏面有小小不如意都不可以；小小不如意，也會把功德燒掉。 18 不要說我心裏小小的不高興、不如意沒有什麽大關系，關系很大。諸位要想在這一生當中了生死、出三界，往生不退成佛，我勸諸位同修一定要修忍辱波羅蜜，不能忍也得要忍，你不忍就不能往生。 19 在不如意的事情現前的時候，自己要很冷靜去想一想，我要不要求生凈土？如果要求生凈土，那就不能起嗔恚心。小小的嗔恚，決定障礙往生。 20 佛常常教誡我們要修忍辱波羅蜜，《金剛經》上說的“一切法得成於忍”，一切法的成就得利於忍。 … Continue reading →

2011了, 希望新的開始. ♥ 家人和氣, 健康♥