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常常發脾氣的人，我們要原諒他，他已經有病。而且肯定他壽命短，他非常不正常。 正常的 人，身心愉快，對什麼人都是笑臉常開，那種人生命力強，他的能量充沛。所以發脾氣對於 能量的損耗最大，一個人脾氣發了之後，能量全部都消掉了，非常可惜。 碰到有什麼事情讓 你發脾氣，馬上警覺到這是魔要來害我，我可不能上當。他叫你發脾氣，你就發脾氣，你不 就上大當了！人家叫你自殺，趕快去自殺，滿他的願；叫人發脾氣就是叫人自殺，惹他發脾 氣，就是叫他自殺！錯誤的。 自己要警覺，絕不上魔的當，你要引誘我發脾氣，我笑臉相迎 ，絕不上當，這是養身之道。

捨不得孩子吃苦，將來他會更苦。 從小刻意讓孩子吃苦，就是給孩子最大的禮物。 否則別說養兒防老，恐怕還得養老防兒，防他讓你無法好好養老。 ~共勉之~

「饑不擇食」，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。 三、白酒 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。 四、茶 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 五、糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。 六、柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 七、香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。 八、山楂、桔子 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 九、大蒜 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 十、白薯 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 十一、冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種?促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 十二、甘蔗、荔枝：空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 十三、肉類：空腹吃肉類容易過量，動物蛋白質攝取過多，會造成人體酸堿平衡失調，不僅會增加患糖尿病、心血管疾病、痛風病的風險，還會加快鈣元素的流失，引發骨質疏鬆症。 [轉載於學佛網]

 1 凡是遇到不如意的事情，世間人總是會發脾氣，總是會不高興，他不知道這個傷害之大。 2 佛門當中常說“火燒功德林”，我們自性裏面的功德，這一發脾氣就燒光了，就沒有了。 3 如果你在臨命終時那一剎那還發一次脾氣，那什麽都完了，那火燒功德林！所以修行人最怕的就是嗔恚，所謂“一念嗔心起，百萬障門開”，所有一切障礙統統都來了，業障都現前了 4 可是幾個人能不發脾氣？所謂“念佛的人多，往生的人少”，為什麽？這一發脾氣就不行了，就成了障礙。 5 念佛人真正覺悟之後，這個世間一切人事隨他去！他好也好、壞也好，反正與我不相幹。要保持自己的身心清凈，經上常講“積功累德”，你那個功德才能夠累積。 6 “一念嗔心起，百萬障門開”。嗔心可怕！嗔恚一起來之後，誰受害？自己受害。別人有沒有受害？別人決定不受害。你要覺悟，你發脾氣受害的是自己，與別人不相幹。 7 在逆境裏頭千萬不能生氣，要把這個事實真相看清楚，利害得失看明白，你要生氣是自己跟自己過不去，這個事情決定幹不得。 8 “火燒功德林”，那個功德不容易修，積功累德，一發脾氣就燒光，就沒有了。所以你要問問，你有多少功德？ 9 你要想一想，我什麽時候發了脾氣？發脾氣之後到現在沒發，所修的就那麽一點功德，因為前面所修的都燒光了。 10 諸位要知道，功德是定、慧，三學你要是得到定、得到慧了，那個戒也是功德，戒定慧統統是功德。如果你持戒持得很好，沒有得定，這個戒算福德，不算功德，所以功德是定慧。 11 人一發脾氣，定就沒有了，慧也沒有了，所以定、慧很不容易培養。這一生氣、一發脾氣統統沒有了。所以我們講修福德容易，福德你發脾氣沒有關系，那個福德在，不會燒掉的，功德就沒有了。 12 平常修積功德，無論你是用讀誦，或者是用參禪，或者是用持咒，或者是用種種其他的行門，無非都是修戒、定、慧三學。 13 好不容易天天在積功累德，一旦一樁事情不稱心、不如意，發了一頓脾氣，你的戒、定、慧三學完全沒有了，無明嗔恚之火把你所修學的功德一下就燒光了。 14 我們要克實而論，我所修的功德有多少？那你就想想從什麽時候起到現在沒發過脾氣，你的功德就是這麽多。 15 昨天發了一場脾氣，那麽從昨天到今天，你的功德累積只有一天，如果前面一、兩個小時又發了一次脾氣，你的功德就完全沒有了，這是諸位一定要知道的。 16 福德是燒不掉的，功德一發脾氣就沒有了。功德跟福德不同，福德是感得三界的福報，功德是了生死，超三界，證大菩提的，這是我們要分辨清楚的。 17 我們自己生生世世修行所以不能成就，與這個有密切關系。不但我們不能動氣，不能生氣，心裏面有小小不如意都不可以；小小不如意，也會把功德燒掉。 18 不要說我心裏小小的不高興、不如意沒有什麽大關系，關系很大。諸位要想在這一生當中了生死、出三界，往生不退成佛，我勸諸位同修一定要修忍辱波羅蜜，不能忍也得要忍，你不忍就不能往生。 19 在不如意的事情現前的時候，自己要很冷靜去想一想，我要不要求生凈土？如果要求生凈土，那就不能起嗔恚心。小小的嗔恚，決定障礙往生。 20 佛常常教誡我們要修忍辱波羅蜜，《金剛經》上說的“一切法得成於忍”，一切法的成就得利於忍。 … Continue reading →

心情=╔══╗╔════╗ 財源=║╔╗║╚═╗╔═╝ 人氣=║╚╝║╔═╝╚═╗ 智慧=║╔╗║╚═╗╔═╝ 健康=║╚╝║╔═╝╚═╗ 幸福=╚══╝╚════╝

終于, 我們行了傳統婚禮. 一切順利… 也很感謝特地飛到臺灣出席以及當兄弟姐妹的好友們. 謝謝你們給了我一個那么美好的回憶.

今天, 繼續忙… 換了一個環境, 不需要跑病房. 坐在指揮總部接電話~   4個電話, 三個接線員(對, 我就是其中一個接線員 ~"~) 忙得不可開交… 電話一直響一直響.. 問題一大堆. log都來不及, 還得幫忙solve… 系統問題事小, 安睇們不懂得用才大事幾大條一下! 不知道是他們上training的時候偷打盹還是記性不佳, 一再強調要怎樣做了, 她們就是有辦法弄些大便出來給人清…   接了整天十多個小時的電話~ 有很’理虧’的護士; 說話都是輕聲細語的… (因為她知道我們是在幫她) 有很’無理’的護士, 說話理直氣壯…(因為她認為是我們害她的) 有很’無聊’的護士, 說話像在吐大便…(因為他認為我們是很好的發泄對象) 有很’yaya papaya’的護士, 說話像是全世界只能聽她的… (因為她認為我們沒把她放在眼里) 人, 真的很多pattern的囖! 當然, 也有一些護士, 真的人很nice, 這種才是我佩服的白衣天使~ 就是嘛… … Continue reading →

被照顧到無微不至的人反而不會感恩，因為當白天夠亮，太陽就是多餘的 。   有一則猶太故事說，有一天，有人問一位老先生，太陽和月亮哪個比較重要。 那位老 先生想了半天，回答道：「是月亮，月亮比較重要。」 為什麼呢？ 「因為月亮是在夜晚發光，那是我們最需要光亮的時候，而白天已經夠亮了，太陽卻在那時候照耀。」   你或許會笑這位老先生糊塗，但你不覺得很多人也是這樣嗎？ 每天照顧你的人，你從不覺得有什麼，若是陌生人這樣對你，你就認為他人真好； 你的父母、妻子或先生一直付出，你總覺得理所當然，甚至還有得嫌； 一旦外人為你做出類似行為，你就受寵若驚，你就會很感激。 這不是跟「感激月亮，否定太陽」一樣糊塗嗎？   有個女孩跟媽媽大吵了一架，氣得奪門而出，決定再也不要回到這個討厭的家了！ 一整天，她都在外面閒逛，肚子餓得咕嚕咕嚕叫，但偏偏又沒帶零用錢出來，可又拉不下臉回家吃飯。 一直到了晚上，她來到一家麵攤旁，聞到了陣陣的香味， 真是好想吃一碗，但身上又沒帶錢只能不住的吞口水。   忽然，老闆親切的問：「小姐，妳要不要吃麵啊？」 她不好意思的回答：「嗯！可是……我沒有帶錢……」 老闆聽了大笑：「哈哈，沒關係，今天就算老闆請客吧！」 女孩簡直不敢相信自己的耳朵，她坐下來。 不一會兒，麵來了，她吃得津津有味，並說：「老闆，你人真好！」 老闆說：「哦？怎麼啦？」 女孩接著回答：「對啊！我們素不相識，你卻對我那麼好，不像我媽，根本不了解我的需要和想法，真氣人呢！」 老闆又笑了：「哈，小姐，我才不過給妳一碗麵而已，妳就這麼感激我，那麼妳媽媽幫妳煮了二十幾年的飯，妳不是更應該感激她嗎？」 被老闆這麼一講，女孩頓時有如大夢初醒，眼淚瞬間奪眶而出！ 顧不得還剩下的半碗麵，立刻飛奔回家。   才到家門前的巷口，就遠遠的看到媽媽，焦急的在門口四處張望，她的心立刻揪在一起！ 有一千句、一萬句的對不起想對媽媽說。 還沒來得及開口，只見媽媽已迎了上前：「唉呦！妳一整天跑去那裡了啊？嚇死我了！來，進來把手洗一洗，吃晚飯了。」 這天晚上，這個女孩才深刻體會到媽媽對她的愛 .   太陽一直都在，人就忘了它給的光亮， 當親人一直都在，人就會忘了他們給的溫暖； 一個被照顧到無微不至的人反而不會去感恩， … Continue reading →

今天下班回家, 進門前望了遠方一眼. 哇~ 月亮好圓, 好亮, 好大哦~ 聽說今天是咱們地球跟月球18還是19年來最靠近的了! 在2008年接近尾聲時看到如此美景, 感覺真太好了啦~!!!  

到底是27號還是28號呢???   謎底揭曉! 是27號(星期一)!!! 沒錯, 我們在新加坡看到的日歷, 都是寫28號(星期二)~ 那是錯的!!! 不信可以查看MOM   原本以為星期一要上班, 而在馬來西亞的朋友們都可以放假, 心情真是囧到極點! 現在開心了囉~! 我也是星期一放假啦!!! 開心! Long Holidays~~~