結婚一周年紀念日

我們結婚一年了~!
千言萬語也無法表達濃濃的愛意…
Dear dear~ 愛你哦~ Love Struck
好害羞哦…(肉麻噁心死了)

Posted in 物语 | 1 Comment

抉擇

我是不是應該停止所以fb一切遊戲呢?
這個真的需要很大決心…畢竟人家玩到的level也不低了…

我是不是應該回到這裡, 寫寫生活的點點滴滴呢?
這個wordpress有點不好用 ~”~

誰可以給我勇氣停止一切fb的不良遊戲??? Doh

Posted in 物语 | 2 Comments

空腹時 再餓都不能吃的12種食物

「饑不擇食」,是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給你的健康埋下隱患。

一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。

二、酸奶 空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。

三、白酒 空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。

四、 空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起「茶醉」,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

五、 糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

六、柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

七、香蕉 香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑製作用,不利於身體健康。

八、山楂、桔子 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

九、大蒜 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。

十、白薯 白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。

十一、冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種?促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。

十二、甘蔗、荔枝:空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十三、肉類:空腹吃肉類容易過量,動物蛋白質攝取過多,會造成人體酸堿平衡失調,不僅會增加患糖尿病、心血管疾病、痛風病的風險,還會加快鈣元素的流失,引發骨質疏鬆症。

[轉載於學佛網]

Posted in 分享 | Leave a comment

自己做免烘焙起司蛋糕

前幾天跟Dear dear, 還有雯雯一起做蛋糕.
本小姐第一次在新加坡做蛋糕哦, 還是做自己最愛吃的起司蛋糕 ^^
昨晚又再次嘗試做多一次…
所需要的材料真的簡單到~~~~

InlineRepresentationbe60d1ae-4941-43a3-9187-359b56199f9e[2]

基本上就是東西拌一拌.
有餅乾(做base的), 牛油(做base的), cream cheese, 煉乳, 檸檬.
DSC01090  DSC01092
比較辛苦的就是打cream cheese的時候…
因為沒有電動的攪拌器, 只好用手動的…
手酸到~~~ (dear dear的手比較酸,因為多數都他在努力的攪拌… 哈哈~)

dear dear努力攪拌的同時, 我也沒閒著哦..
把餅乾壓碎, 加入溶解過牛油攪拌.
然後放入器皿做base.(我沒有做蛋糕的ka chang, 所以用tupperware)
DSC01091
base要壓得firm firm的…
DSC01093
倒入攪拌好的cream cheese+煉乳+檸檬 (我還加了oreo碎)

放入冰箱冷凍一晚就… 大功告成~!!!

InlineRepresentation6c432065-49b6-44d5-90ac-4e5b2e59ff47
這是前幾天做的成品, 不錯唄~! 好吃到~~~
不過, 很容易溶, 蛋糕不夠firm..
繼續努力中~
Posted in 物语 | 1 Comment

發脾氣 [凈空法師慈悲開示]

 1 凡是遇到不如意的事情,世間人總是會發脾氣,總是會不高興,他不知道這個傷害之大。

2 佛門當中常說“火燒功德林”,我們自性裏面的功德,這一發脾氣就燒光了,就沒有了。

3 如果你在臨命終時那一剎那還發一次脾氣,那什麽都完了,那火燒功德林!所以修行人最怕的就是嗔恚,所謂“一念嗔心起,百萬障門開”,所有一切障礙統統都來了,業障都現前了

4 可是幾個人能不發脾氣?所謂“念佛的人多,往生的人少”,為什麽?這一發脾氣就不行了,就成了障礙。

5 念佛人真正覺悟之後,這個世間一切人事隨他去!他好也好、壞也好,反正與我不相幹。要保持自己的身心清凈,經上常講“積功累德”,你那個功德才能夠累積。

6 “一念嗔心起,百萬障門開”。嗔心可怕!嗔恚一起來之後,誰受害?自己受害。別人有沒有受害?別人決定不受害。你要覺悟,你發脾氣受害的是自己,與別人不相幹。

7 在逆境裏頭千萬不能生氣,要把這個事實真相看清楚,利害得失看明白,你要生氣是自己跟自己過不去,這個事情決定幹不得。

8 “火燒功德林”,那個功德不容易修,積功累德,一發脾氣就燒光,就沒有了。所以你要問問,你有多少功德?

9 你要想一想,我什麽時候發了脾氣?發脾氣之後到現在沒發,所修的就那麽一點功德,因為前面所修的都燒光了。

10 諸位要知道,功德是定、慧,三學你要是得到定、得到慧了,那個戒也是功德,戒定慧統統是功德。如果你持戒持得很好,沒有得定,這個戒算福德,不算功德,所以功德是定慧。

11 人一發脾氣,定就沒有了,慧也沒有了,所以定、慧很不容易培養。這一生氣、一發脾氣統統沒有了。所以我們講修福德容易,福德你發脾氣沒有關系,那個福德在,不會燒掉的,功德就沒有了。

12 平常修積功德,無論你是用讀誦,或者是用參禪,或者是用持咒,或者是用種種其他的行門,無非都是修戒、定、慧三學。

13 好不容易天天在積功累德,一旦一樁事情不稱心、不如意,發了一頓脾氣,你的戒、定、慧三學完全沒有了,無明嗔恚之火把你所修學的功德一下就燒光了。

14 我們要克實而論,我所修的功德有多少?那你就想想從什麽時候起到現在沒發過脾氣,你的功德就是這麽多。

15 昨天發了一場脾氣,那麽從昨天到今天,你的功德累積只有一天,如果前面一、兩個小時又發了一次脾氣,你的功德就完全沒有了,這是諸位一定要知道的。

16 福德是燒不掉的,功德一發脾氣就沒有了。功德跟福德不同,福德是感得三界的福報,功德是了生死,超三界,證大菩提的,這是我們要分辨清楚的。

17 我們自己生生世世修行所以不能成就,與這個有密切關系。不但我們不能動氣,不能生氣,心裏面有小小不如意都不可以;小小不如意,也會把功德燒掉。

18 不要說我心裏小小的不高興、不如意沒有什麽大關系,關系很大。諸位要想在這一生當中了生死、出三界,往生不退成佛,我勸諸位同修一定要修忍辱波羅蜜,不能忍也得要忍,你不忍就不能往生。

19 在不如意的事情現前的時候,自己要很冷靜去想一想,我要不要求生凈土?如果要求生凈土,那就不能起嗔恚心。小小的嗔恚,決定障礙往生。

20 佛常常教誡我們要修忍辱波羅蜜,《金剛經》上說的“一切法得成於忍”,一切法的成就得利於忍。

21 “不能忍辱”,這是大病,不曉得“不能忍辱”這個煩惱的嚴重,可以說是非常猛烈的傷害。

22 一念嗔心起來,功德就沒有了,所以我們一般學佛的人修福德容易,修功德難,幾個人有功德?

23 功德是定慧,積功累德好不容易,一發脾氣,嗔恚之火把你的功德燒掉了,你的功德就沒有了。你要是修行一輩子,到臨命終時發一下脾氣,整個就完了,太可怕了!

24 凡是逆境現前,不如意的事情現前,自己要特別覺悟,我已經有一些功德了,現在那個人來勸我趕快把功德燒掉,我不做傻瓜,我不燒掉;這樣,你的功德就能保全。

25 你如果很聽話,他一叫你生氣,你馬上就生氣,他叫你把功德燒掉,你乖乖地趕快燒掉,這是愚癡,這不是聰明人。

26 要曉得功德是定慧,你想想看,一發脾氣,定沒有了,慧也沒有了。念佛人的功德,功夫成片、一心不亂,諸位想想,一發脾氣,你的一心不亂就沒有了,你得從頭慢慢再修,這很可怕!

27 同修們常常感嘆到,自己的煩惱習氣控制不住。知道自己有很多不好的習氣,像常常喜歡發脾氣,知道這個不好,但是不能不發,還是一樣照發。這原因是什麽?習氣太深了!

28 雖然曉得念佛,這個佛號壓不住習氣;發起脾氣來,還能念佛嗎?念不下去了。

29 雖然念佛,一發脾氣,佛號也沒有了,佛號也不曉得跑哪去了!這就說明我們煩惱習氣太重,佛號太生疏了。

30 煩惱習氣太熟了,為什麽?天天在薰習,年年在薰習,生生世世在薰習,它怎麽不熟?當然熟,熟透了!所以才搞六道輪回,永遠不能出離。

31 佛經、名號太生疏了,雖然念經、念佛,壓不住煩惱。壓不住煩惱,就不能往生,臨命終時,還是要搞六道輪回,這個事情麻煩了!

32 嗔恚心要不得,一定自己要警覺,要提醒自己,在最不如意的時候,也不要發脾氣,不管受什麽樣的委屈,也不發脾氣。

33不發脾氣是功德,你受的那些委屈是消災,消掉你的業障。這一發脾氣,不但災沒有消掉,又增長了惡業,你看看這不是很糟糕!

34 譬如說,人家侮辱你,人家欺負你,他是來替你消災的,我們應當感謝他把災消掉了。他替我消災,我不但不感謝,還要去報復他,那好了,自己罪上再加罪,這就大錯特錯了。

35 一發脾氣,清凈心沒有了。我們念佛第一步的功夫,是要求得功夫成片;一發脾氣,成片沒有了,功夫馬上丟掉了,這就是所謂“火燒功德林”。

36 我們好不容易修積一點功德,魔看了不順眼,魔沒有辦法破壞你的功德,所以他只好找這些境界讓你心裏看了不如意,讓你發脾氣,為什麽?一發脾氣,你的功德就燒掉了,魔就合掌哈哈笑了。

37 你把功德燒掉了,魔就自在。魔沒有功德,不希望你們有功德。如果魔去逗你的時候,你還是不發脾氣,魔是一點辦法都沒有,沒有法子,倒過來佩服你、恭敬你,他也變成你的護法神。

38 魔就是這樣子,他不能整你,他就捧你,他就是這個性情,所以妖魔鬼怪都變成護法神了。只要你如如不動,你不怕他,不要怕他挑撥。

39 所以自己要常常提高警覺心,不管什麽境界,決定不幹傻事。最傻、最愚癡的事情,就是發脾氣。

40 可是有些同修說:有些事情不發脾氣不行,不能辦事。那個脾氣可以發,釋迦牟尼佛也發脾氣,菩薩們也發脾氣,但是他是表演,他不是真發脾氣。

41 一拍桌子、一瞪眼,把別人嚇到了,乖乖地辦事。其實他心裏頭如如不動,並沒有真發脾氣。那是唱戲、表演,面孔上發脾氣,心裏清凈。

42 如果外面發脾氣,裏頭也發,那就壞了;裏面不發,外面發,不相妨礙。外頭是形式,無關緊要。

43 我們要想往生,最低限度要做到許哲居士的標準:一生沒有發過脾氣。從今天起,就不要發脾氣,一直到你往生不發脾氣,你才能真的往生,見得了阿彌陀佛。

44 你常常發脾氣,換句話說,你這一生見阿彌陀佛的機會沒有了,你等來生來世,哪一生哪一世你不發脾氣,不怨恨一個人,不埋怨一樁事,你念阿彌陀佛才有資格到極樂世界去。

45 學佛修行修什麽?放下而已!天天學著放下,得真幹!把煩惱習氣放下、把貪嗔癡慢放下、把自私自利放下、把是非人我放下。

46 特別是發脾氣、心裏不高興,一定要放下,為什麽?對自己的身心傷害最大的就是發脾氣。看到別人不好,要懲罰自己,你是個聰明人嗎?

47 發脾氣,是以別人的不善與過失來懲罰自己!別人好不好,與我有什麽相幹,何必要懲罰自己?可是懲罰自己的人很多,常見。所以你要學聰明,不要再去懲罰自己。

48 別人無論做得對也好、不對也好,與我都不相幹,沒有必要去懲罰自己,所以發脾氣是嚴重的懲罰自己。懲罰自己,這大錯特錯

南無阿彌陀佛

Continue reading

Posted in 分享 | 1 Comment

Happy 2011

2011了, 希望新的開始.

♥ 家人和氣, 健康♥

Posted in 物语 | Leave a comment

生日快樂

今天又是一年一度本小姐的生日啦~

跟往常不一樣的是, 今天我的生日蠟燭是在老姐的療養院裡吹的.
老爸, 老哥, 老姐, 老公一起. 大家圍了個小圈圈替我唱生日快樂歌. *溫馨*

IMG_3120a

因為跟老哥的車進新加坡, 上午就已經回到新加坡住所.

晚餐等雯雯回來一起吃晚餐.
因為就在附近的一間齋館吃, 決定搭德士.
怎知道才坐上去, 誒? 屁股硬硬的有東西’頂’住, 
注意看…啊~!! 是支手機啊!!!

View lost phone

手機是屬於馬來同胞的.. 因為他的最後一通電話是打給’sayang’ 的..  呵呵~!

於是sms了給那個’sayang’, 說電話在我這, 叫他來拿.

經過聯絡, 約了手機主人在mrt站見面…
一個年輕穿著傳統馬來服飾的馬來仔(幾好看一下的囉)走向我跟老公,
我心想, 他可能是要去拜年時掉了手機的吧… 
跟他確定之後, 就把手機還給他,…
他連聲道謝, 還從口袋掏出了$10說要給我當獎賞…
嚇到我啊~!!! 趕快拒絕他, 然後閃人~

本小姐只是想做好心, 沒要回報!
(本小姐以前也有不見過手機, 當然那時候沒有"好心人”拿來還給我啦… 我知道遺失手機的痛苦)
我也只希望這位仁兄不用’新年流流’就不見手機. 大吉利是! 

今天本小姐生日碰到做好事, 心情是好到~~~
來個生日願望: 希望… 所有愛我跟我愛的人, 都健健康康, 開心~!!!
祝我生日快樂~!!!
Posted in 物语 | 1 Comment

老姐入院 – 轉院

61日轉到Regency Specialist Hospital.

 

老姐拖著發抖的身體, 讓醫生仔細檢查. X光片. 確定沒其他問題. 結果一切正常, 就是發高燒.

醫生也說, 嚴重高燒會導致發抖現象, 老姐就是因為高燒才發抖.

 

住了一晚, 燒退了. 放心了. 觀察多一天就可以出院了.

老姐也可以自己尿尿了, 當然, 身體很虛弱, 需要我扶著她到廁所.

 

可是到了傍晚, 老姐整個身體軟了下來.

她開始說話不清楚, 嘴唇微微顫抖.

我們開始慌了

 

醫生晚上被叫回來查看姐姐情況. 也安排老姐做CT scan.

老姐也真倒霉… CT scan是做了, 結果harddisk crash… 掃描了等於沒掃描. (聽說CT Scan就像烤BBQ一樣熱)

等到她被推回病房, 她已經沒辦法說話了.  身體也變得很敏感~

嘴巴像不聽使喚一樣, 沒辦法說話, 眼珠子也亂晃. 很可怕..

我們都嚇呆了.

 

醫生為了安全起見安排老姐住ICU方便觀察, 至少ICU有兩位護士24小時不停顧著.

就這樣, 老姐開始了她在加護病房20天跟死神搏鬥的旅程.

Posted in 物语 | Leave a comment

老姐入院 – 序

故事得回到5月尾開始說起

 

5月尾衛塞節前一晚, 回到家裡, 看到老姐躺在客廳, 那張關公臉嚇了我一跳.

"你發燒啊? 做莫臉醬紅的? 嘴唇還充血勒…"

她有氣無力回應 ", 有看醫生吃藥了."

之後幾天, 老姐的高燒反反复复, 退了又來, 又退又來…

星期日要回到新加坡前, 她還在發高燒.. 不對路了, 還是載她去Kempas Medical Hospital.

安全起見, 安排老姐入院 ‘吊水’.

 

星期一下午, 老爸說老姐情況沒變好, 開始沒辦法尿尿得插尿管, 偶爾有發抖現象, 醫生說繼續觀察.

放工後, 老爸說老姐發抖現象越來越嚴重

馬上sms通知上司我有緊急事故拿假, 就跟老公連夜趕回JB, 直接去醫院了解情況.

老姐的高燒還是反反复复, 吊水後也沒有比較好, 還開始發抖. 抖得很厲害.

在醫院陪了她一整晚, 發現這家醫院怎跟上次不一樣了

護士態度差, 愛理不理. 更可怕的是, 醫生也只給老姐吃panadol!!!

問醫生, 老姐怎一直在抖, 醫生說不知道, 還要觀察.

啥咪! 你不知道??!!!

 

老哥決定替老姐轉院, 這樣下去太危險了.

於是我跟醫生說, 我們決定轉院.

 “Fine, good, very good! No problem.” .. 他的臉超級不爽囉~

 

結果住兩天醫院, 吊水+panadol 要價4千多塊.

爛醫院!!!  ~~

Posted in 物语 | Leave a comment

三周年

三年前的我們還在透過手機互傳曖昧, 認定彼此~
三年后的今天, dear dear已成了我枕邊人, 一生一世~
 
就那么巧, 契女選在去年的這個日子來報到.
亦萱小可愛, 一歲快樂!
 
 
 
Posted in 物语 | Leave a comment